心理学 ケリー・マクゴニガル コーチング ~私を救ってくれた~

 

 

 

 

こんばんは。まこまこ#ことこです。

 

 

 

 

最近読んだ本ケリー・マクゴニガルの【スタンフォード大学の自分を変える教室】です。人間の弱さ、強いを分析された情報が書かれており、それをうまくコントロールすることへ導いてくれる本。あとは、【アウトプットそして継続すること】、あとは自分の足で一歩踏み出すこと。『ハードカバーだとちょっと高い、、、』という人には、文庫だとすごく安いので買ってみてください。ジャンルとしてはビジネス書扱い(自己啓発)になっていますが、著者は心理学者で、内容も心理の話、脳の話もいろいろ入っていますのでぜひぜひ皆さん読んでみてください。

 

 

私は、現在セルフコーチングしています。目標のためなんですが、これがけっこう効きます。就活の時本当に世話になりました。私は本に書かれていることを実践しただけなのですが、「本はよみたくないなぁ」という方にお勧めなセミナーです。こちらへ👇

 

 

 

 

 

 

 

1日だけもあるのでぜひ👇

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